freediving_training1.jpg

SSI BASIC FREEDIVING

"Une journée pour s'initier aux disciplines de l'apnée"

Description :

Cette formation sur une journée vous permettra de vous initier aux différentes disciplines de l'apnée en toute sécurité et d'évoluer dans la zone de 5m de profondeur maximum. Votre instructeur SSI sera là pour vous aider à progresser dans le confort et à votre rythme.

Programme* :

  • Rendez vous à 8h30 au centre

  • Séance étirement et respiration sur la plage

  • Distribution de l'équipement et briefing

  • Séance d'apnée statique et dynamique en piscine

  • Pause déjeuner vers 12h30

  • Séance en mer

  • Fin de la journée vers 15h00

Les points forts :

 

  • En petit groupe (maximum 4 personnes)

  • 1 session théorique et pratique à sec sur la respiration

  • 1 session d'apprentissage de l'apnée statique et dynamique

  • 1 session en mer

  • Prêt de matériel inclus

  • Un cours théorique en ligne accessible sur le site ou l'application mobile My SSI

  • Une carte de reconnaissance SSI à la fin de la formation

  • Possibilité d'upgrade au niveau SSI Freediving Level 1 sous conditions

Conditions d’accès :

  • Savoir nager

  • Age minimum 10 ans (si mineur fournir autorisation parentale)

Durée : 1 jour

Tarif : 110€

* Programme donné à titre indicatif

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/9